可以多吃些含有大量的维生素的食物，比如可以经常的吃一些空心菜，空心菜具有促进肠蠕动、通便解毒之功效，空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，可以补充身体中的微量元素。
注意不要吃海鲜或者是发物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。可以吃些西红柿，番茄红素通过有效清除体内的自由基，预防和修复细胞损伤，抑制DNA的氧化，从而降低癌症的发生率。
可以多吃一些含有大量的维生素和身体所需的微量元素的水果或者是蔬菜。比如西红柿，可以满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的番茄素，有抑制细菌的作用。
可以多吃些芹菜。中医认为血热是主要根源，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。芹菜含铁量较高，对于补血益气有很好的功效。从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对于人体有一定的安定的作用。
初起皮损往往是红包或棕红色小点或斑丘疹。有干燥的银白色、灰白色的鳞屑，最初鳞屑容易被刮下，搔抓时，鳞屑呈碎末纷纷飞落，可见露出一层淡红色半透明的发亮的薄膜。
多吃黑色的食物，比如黑五类，有黑米、黑枣、黑芝麻、黑豆、黑木耳等，忌食辛辣刺激性的食品。另外鱼腥、海味、肥甘厚味的东西要少吃，另外要少食含有维生素的新鲜蔬菜水果。