要采用生活、饮食、精神调理及药物治疗，要生活规律，睡眠充足，调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免过度精神紧张，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物。
宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物，因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。忌食油腻食物，油腻食物主要是指油脂类。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的恢复。
得了脂溢性皮炎，应该多吃一些含有矿物质丰富的食物，可以适当吃一些动物的肝脏，也可以选择土豆、卷心菜、芝麻油等方面食疗的方法来进行养生保健，对人的健康也是非常好的，可以适当吃一些冬瓜汤。多吃蔬菜瓜果，含维生素多的食物，避免搔抓，生活起居规律。消除紧张情绪，放松心情。
脂溢性皮炎是脂质代谢失调出现的症状，脂溢性皮炎治疗起来比较困难也很容易复发，你软膏用或者是糠酸莫米松软膏来进行治疗，治疗期间多注意卫生饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物不要熬夜。
脂溢性皮炎，如果皮肤油腻，也可以到正规医院皮肤科就诊，在当地医院指导下进行治疗。平时要注重皮肤卫生，不要吃辛辣口味的食物，不要吃油腻食物，要吃富含维生素的食物，以纠正毛囊皮脂角化不太正常，预防毛囊堵塞。预防出现不太正常影响。暂停使用化妆品护肤品。
脂溢性皮炎是跟雄激素代谢紊乱有关导致脂质产生，排泄过度有关的疾病，平时避免熬夜，忌口辛辣刺激油腻甜品食物防止症状加重，口服维生素B6进行调理。平时预防便秘可以有效改善脂溢性皮炎的症状。