减肥时能吃千页豆腐吗,期间饮食有哪些禁忌

会员67628830 已回复
我最近在减肥,想了解一下减肥时能吃千页豆腐吗,减肥期间饮食有哪些禁忌呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院中医科 三级甲等
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
通常情况下,不建议患者减肥时吃千页豆腐,减肥期间的饮食禁忌有不吃高糖、高脂肪、高热量的食物。
减肥期间的患者需要严格控制自己的饮食,而千页豆腐虽然是一种素食产品,但制作时通常会使用较多的油,因此,不建议患者在减肥时吃千页豆腐,以免摄入较多热量,导致减肥的效果不佳。千页豆腐的热量是普通豆腐的4倍,如果患者想要吃豆腐,建议吃普通豆腐。另外,患者应注意,在减肥期间,不能吃高糖、高脂肪、高热量的食物,否则容易导致身体吸收过多的脂肪、热量等物质,从而导致脂肪堆积,造成减肥失败的情况。
有用0
相关问答

通常情况下,不建议患者减肥时吃千页豆腐,减肥期间的饮食禁忌有不吃高糖、高脂肪、高热量的食物。
减肥期间的患者需要严格控制自己的饮食,而千页豆腐虽然是一种素食产品,但制作时通常会使用较多的油,因此,不建议患者在减肥时吃千页豆腐,以免摄入较多热量,导致减肥的效果不佳。千页豆腐的热量是普通豆腐的4倍,如果患者想要吃豆腐,建议吃普通豆腐。另外,患者应注意,在减肥期间,不能吃高糖、高脂肪、高热量的食物,否则容易导致身体吸收过多的脂肪、热量等物质,从而导致脂肪堆积,造成减肥失败的情况。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥期间能吃紫薯。紫薯含有丰富的花青素和硒元素,几乎不含热量,是很好的低脂肪、低热能食品,还含有类似雌激素的物质,可阻止脂肪在机体沉积,防止糖类物质转化成脂肪,从而达到减肥瘦身的目的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

在减肥期间最好不要吃能量密度高,营养密度低的食物,如油和糖。含油和糖较多的食物,不利于控制体重,如糕点、饮料、糖果、油炸食品等。以饮料代水,无法控制体重。除此之外,合理的膳食结构至关重要,保证营养供给的前提下减少热量摄入,长期坚持。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

有些肉在减肥阶段吃也是可以的。鸡肉、鸭肉及鱼肉等,这一类在减肥的时候可以稍微摄入点的,当然烹饪方法也是讲究的。直接用水煮要比煎炒油炸出来的肉减少将近一半的热量。还有水生贝壳类的肉类,比如牡蛎,蟹类,这种肉的颜色是无色透明的。这一类在脂肪和胆固醇方面是最少的,适合减肥时候吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间可以吃馄饨,减肥瘦身期间患者的确应该严格控制饮食,但是馄饨中含有大量蛋白质和糖分,可以有效促进身体内脂肪的代谢,帮助游离型脂肪进入肝脏中进行代谢,从而起到减肥瘦身的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

瓜子减肥期间能吃,但是不能吃得过多。
瓜子中的营养价值比较高,患者能吃瓜子。但是其中也含有一定的油脂,所以减肥的患者不能大量的吃瓜子,如果吃得过多,容易导致油脂堆积,进而会转化为脂肪,出现长胖的情况。患者在减肥期间,要控制进食,并不是绝对禁止吃油脂较高的食物。另外,减肥期间在控制饮食的同时,患者也需要定期做运动,促进脂肪的消耗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。