瘦脸建议减肥，与合理的饮食和运动相结合，也可以线雕瘦脸。通过皮肤的代谢，脂肪细胞代谢减肥，皮肤也相对紧实。整形手术最常见的手术方法是面部脂肪抽吸，通过均匀地刮擦和刮除脂肪细胞，可以达到快速减肥的效果。此外还可以通过线雕瘦脸，向上提拉下垂的面部皮肤组织，起到收紧的作用。有必要找一个比较正规的医美机构和合格的整形医生来进行手术。建议求美者一个月不做面部按摩、热敷、摩擦等。不要躺4到6个小时，以防肉毒杆菌被释放。
面部脂肪堆积明显，可以采用面部吸脂术进行减肥效果比较明显，而且相对比较安全。通过脸上的微小切口或穿刺孔将脸上的脂肪均匀抽出，从而达到瘦脸的目的。如果抽脂后面部皮肤明显松弛，可以去正规的医美机构进一步提拉面部皮肤改善症状。后期需要配合饮食管理和长期运动，促进全身脂肪的消耗，避免面部脂肪再次堆积。同时也可以配合适当的面部按摩。建议求美者术后早期做轻活动，不要一直卧床，但求美者不宜做剧烈运动，否则容易导致血肿影响恢复。
瘦脸可以做面部吸脂，此方法快速且效果好。即利用负压抽吸技术，通过皮肤小切口或穿刺孔抽吸皮下脂肪。对于面部脂肪堆积的求美者非常适合，如伴有面部皮肤松弛，面部吸脂后还可配合热拉提或热玛吉等射频紧肤来进行改善。面部抽脂对皮下脂肪厚度有明显的影响，面部的脂肪层不如腹部或大腿的脂肪层厚，因此面部抽脂后的下颌角会更明显，下颌角也会更清晰，下颌边缘也更明显。做面部吸脂后不可用手去按压吸脂部位，术区不可马上沾水，同时需要注意术区清洁。
可以通过注射溶脂针的方式瘦脸。溶脂针的主要成分就是磷脂酰胆碱，可以通过注射的方式进入到人体内部，能够使皮下的脂肪逐渐溶解，并随身体的新陈代谢逐渐排出体外，就能够达到快速瘦脸的效果。注射完瘦脸针之后，可能需要15天到20天左右的时间才能够达到瘦脸的效果。
脂肪脸通常能打瘦脸针，但是瘦脸的效果不好。脂肪脸的人脸上的脂肪比较多，通过打瘦脸针的方式只可以起到瘦咬肌的作用，对脸部的脂肪达不到去除的目的，建议选择抽脂的方式，能够将脸部的脂肪抽出体外，从而达到瘦脸的目的，而且采取这种方式的效果比较明显，并且对局部造成的创伤性也比较对，恢复起来相当快。抽脂瘦脸之后短时间之内不可以做剧烈的运动，而且还要注意饮食的调整，多吃新鲜的蔬菜和水果。
瘦脸针通常可以消除脂肪，能够改善咬肌肥大或者是双下巴的现象。脸上的赘肉比较多，有可能是经常吃一些高热量和高脂肪的食物造成的，也不排除是天生肥胖体质的因素，因此通过注射瘦脸针的方法能够改善。炎症的成分包括肉毒素通常可以阻断肌肉神经组织，能够达到肌肉萎缩的现象是脸型变形。手术后做好伤口的卫生护理，尽量不要吃一些油腻性的食物，同时还要定期到医院复查观察面部的愈合情况。
