牙可以通过冷光美白才能快速变白，同时也可以进行超声波洗牙使牙齿变白。冷光美白主要是使用一些腐蚀性药物，可以将牙齿上牙釉质进行彻底清除，达到美白的效果，超声波洗牙主要是通过一些超声波振动原理，将牙齿上的牙菌斑和牙结石去除掉。美白后24小时内，尽量避免食用红酒，可乐、咖啡和茶、酱油，辣油以及过冷或过垫的刺激性食物，避免使用彩条牙膏及有色口水，避免抽烟。建议爱美者注意口腔卫生，平时饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物，定期到正规医美机构进行清洁牙齿。
如果想要牙齿变白，可以通过修复的办法，将原来的牙齿磨小，做贴面或者烤瓷牙修复。这种办法可以使全口多颗牙齿颜色达到统一，比较美观，但是缺点是价格比较高，对牙齿有损伤；也可以通过牙齿的美白治疗，可以在正规医美机构进行牙齿的冷光美白，也可以在家庭进行家庭美白，一般这种办法美白需要次数比较多，历时比较长，而且在美白之后容易出现吃深色食物牙齿着色，有可能需要再次进行美白。建议爱美者治疗结束一周内，避免吸烟、喝深色饮料等，防止牙面附着色素，平时要注意保持口腔清洁和卫生。
可以通过冷光美白能够让牙变白，但是在治疗以后需要做好牙齿护理。牙齿颜色黄可能是遗传因素或者饮食原因引起的，可以通过冷光美白的方法，可以迅速让牙齿变白，通常将美白的药物涂抹在牙齿上，然后通过冷光的照射能够迅速让牙齿变得洁白，在治疗以后需要做好口腔卫生，要养成早晚刷牙以及漱口的习惯。
牙通常可以选择冷光美白的方法变白，治疗效果比较理想。冷光美白能够去除牙结石，同时还可以去除烟斑和茶垢，而且还可以去除变色缺损，从而使牙齿变白，并且还可以使牙齿变干净。平时还应注意早晚刷牙，同时还要养成饭后用温水漱口的习惯，保持口腔清洁卫生。
牙黑可以通过超声波洗牙的方法治疗，或者是做牙齿贴片。超声波洗牙可以去除牙齿上面的一些污垢，达到比较好的效果。牙齿贴片可以使用树脂贴片或者是全瓷贴片，效果也是比较好的，但是在治疗的时候也有可能会对牙齿带来轻度的磨损。平时也要注意口腔的卫生，可以使用清洁效果比较好的牙膏进行刷牙。