减掉肚子上的脂肪可以通过注射溶脂针的方式改善，还可以结合饮食的方式调理。肚子上脂肪比较多，多数是由于不经常运动导致的，也有可能是生宝宝之后导致的不适现象。通过注射溶脂针的方式能够溶解掉肚子上多余的脂肪，也能够起到减肚子的作用。另外也应改善饮食的方式，在平时避免暴饮暴食，可以适当的吃一些粗粮，也可以适当的吃些低脂的食物，一般能够缓解肚子上脂肪比较多的现象。建议：平时还需要积极的体育锻炼，每天运动量尽量保持在一小时左右，可以消耗体内多余热量和油脂。
减掉肚子上的脂肪可以通过运动锻炼的方法调理，也可通过抽脂方法治疗。
肚子上的脂肪多可能是经常吃一些高热量和高脂肪的食物造成的，通过抽脂的方法，能够起到瘦肚子的作用，从而会减掉肚子上的脂肪。但是还需要控制好饮食，适当做些运动锻炼，比如跑步和转呼啦圈。
平常注意清淡和容易消化的食物为主，多喝些热水，能够促进体内毒素的排出。
想要减掉肚子上的脂肪，可以采用运动的方法来进行改善，每天坚持做有氧运动能够消耗大量脂肪，从而达到瘦身的目的。但是通过运动减脂都是要长期坚持的，而且收效甚微。想要快速有效的减脂，可以通过吸脂的方法来减去脂肪，吸脂手术是将人体局部堆积的皮下脂肪去除，从而达到瘦身的效果，效果还是比较好的，受到很多肥胖患者的青睐。但是建议一定要到正规的医院进行抽脂手术。术后要清淡饮食。
吃一些香蕉，莲藕。还有牛油果，地瓜，奇异果，酸奶可以有效的减掉肚子上的脂肪，香蕉里面含有许多食物纤维和钾元素，可以促进消化，莲藕能够利尿，把身体里面的废物全都排出去。还可以净化血液，牛油果含有不饱和脂肪酸，对人体有很多的益处，地瓜含有许多的纤维质，可以促进消化和肠胃蠕动，帮助排便，对减掉肚子上的脂肪有很好的效果。
求美者可以选择做射频溶脂手术，可以减掉肚子上的肉。一般通过做射频溶脂手术，可以使爱美者的整个身材看起来更加苗条，而且手术的安全性相对比较高，因为射频溶脂手术的安全性高。手术通常是通过射频设备将爱美者手术部位多余的脂肪溶解掉，然后通过人体的新陈代谢排出体外，术后留下的创伤小，恢复起来相对比较快，恢复之后效果维持的时间相对也是比较长的。但如果爱美者需要做射频溶脂瘦身手术，还是要选择去当地较为正规的医院，因为通常这些医院所配备的射频溶脂设备会比较先进。建议平时晚上睡觉的时候，还可以在肚子上做一个按摩或者是热敷，对于燃烧脂肪也有很好的效果，睡觉之前一定不要吃任何食物。
一般通过抽脂手术能减掉肚子上的肉，可以达到相对快速的瘦身效果。抽脂手术通常是先在肚子上进行划线，然后再注射些麻醉剂和膨化液，当脂肪组织被膨化以后，再使用负压吸引器，将里面多余的脂肪抽出来，然后穿上弹力衣，帮助均匀脂肪和塑造体型。抽脂后要注意避免剧烈运动，保持清淡饮食，做好伤口卫生护理。
