女生18岁如何增高

女生18岁如何增高?18岁女生的增高梦，基本上在这个时期骨骼线已经闭合了，很多人已经不抱任何希望的了，其实不然，只要通过科学的手段，还是有增高的潜能的，下面由专家为大家介绍18岁女生的增高方法。

18岁女生只要把握好时机，找对方法，圆你增高梦。

食物的均衡：食物与营养，营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。

坚持运动：运动是*发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。

增高药物：目前很多增高的药物应运而生，但是选择的时候一定要谨慎，因为网上很多增高药物的质量很难保证，最好到专业增高医院让专家给出合适的药物，不能盲目选择。

其它因素：生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，具有良好的心理素质不无裨益。

女生18岁如何增高?18岁的女生增高并不是奢望，只要通过科学的检测，骨骺线没有完全闭合，那么长高的可能性还是很大的，所以，大家不能放弃治疗，而且同时也要把握好，不能盲目增高!