女人经期要谨慎 护理四个要点防不孕

　　每个家庭都想要拥有一个健康的宝宝，然而，不孕却成了现代越来越多家庭关注的话题。对如何预防不孕的知识却不懂。女性在经期护理上的不当行为很容易导致不孕。经期是女性生理周期的一部分，对于每一个希望以后能做妈妈的女性来讲，做好经期护理是至关重要的。

　　经期是女性子宫内膜脱落出血的时期，机体抵抗力降低，阴道酸性环境被破坏，生殖器官防御作用减弱，容易感染病菌。因此，女性在经期要做好以下几个护理，以防不孕：

　　第一，不要过分担心月经初潮。女子在14岁左右会出现月经初潮，这是正常的生理现象，不需要过分担心。少女应该了解这方面的生理知识及处理方法，这样可以消除顾虑，使得婚后自然容易受孕。

　　第二，在经期要讲究卫生。精神上要保持乐观舒畅，身体上要注意适当休息，避免劳累。饮食上宜温热，忌寒凉。起居上宜规律、舒适，忌坐卧湿地或冒雨涉水。此外，月经带要勤洗内裤和卫生纸要勤换，全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒。经期如果不讲究卫生，容易导致各种妇女病，而这些病症又会妨碍婚后受孕。

　　第三，月经不调要早治。月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等现象。月经不调是很难受孕的信号，因此一旦发现月经不调，应该及早就医治疗，争取一次治好，不留后患。可以采取中医治疗，一般效果较好。

　　第四，月经迟来要晚婚。有些少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少颜色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下，婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症。因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女应该认真锻炼，适当辅以药物调理。

　　女性在经期护理方面要谨慎，遵循上述四个要点，才能够有效预防不孕。经期护理的重要性不容忽视，女性朋友们应该重视起来，做好相应的护理措施，保护好自己的生殖系统，为未来的健康生育打下坚实的基础。