预防男性不育有哪些原则

　　男性不育是指男性因精子质量或数量等因素而导致不能生育后代的一种疾病现象。随着现代社会的发展和环境污染的增加，男性不育的发生率越来越高，给家庭和社会带来了很多困扰。那么，如何预防男性不育呢？下面就为大家介绍一下预防男性不育的原则。

　　一、保持健康的生活方式

　　男性在日常生活中要注意保持健康的生活方式，不抽烟、不喝酒、不吸毒等不良习惯，保持合理的饮食，心情愉快，睡眠充足，避免过度疲劳，同时要注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。

　　二、避免频繁性生活

　　频繁的性生活会对男性健康造成一定的影响，男性要注意适当控制性活动的频率，保持正常的生理功能。

　　三、预防性功能障碍

　　性功能障碍是导致男性不育的重要原因之一，男性要注意预防这方面的问题。对于一些生活习惯不良的人来说，需要改掉这些坏习惯，保持身体健康，多锻炼身体，增强体质。

　　四、保护睾丸

　　睾丸是男性身体中重要的生殖器官，对男性生殖健康具有重要作用。男性要注意保护自己的睾丸，避免外界的损害和伤害，同时，避免穿紧身裤，不要坐在冷的地板上，不要久站，不要长时间泡在热水中。

　　五、及时治疗疾病

　　疾病是导致男性不育的重要原因之一，男性要注意及时治疗自己身体上的疾病，保持身体健康，避免疾病影响自己的生育能力。

　　六、预防环境污染

　　环境污染是导致男性不育的重要原因之一，男性要避免长时间接触有害物质，如有害气体、化学物质等，同时要注意保持环境卫生，做好环境清洁工作。

　　七、避免接触放射性物质

　　放射性物质对男性健康有较大的危害，男性要尽量避免接触放射性物质，以免影响自己的生育能力。

　　总之，男性不育是一种常见病，但也是可以预防的。男性要注意保持健康的生活方式，避免性生活过于频繁，预防性功能障碍，保护睾丸，及时治疗疾病，预防环境污染和接触放射性物质等，这些都是预防男性不育的重要原则，男性朋友在日常生活中要时刻牢记。