预防男性不育有哪些注意点

　　随着现代生活节奏的加快、环境污染的严重，越来越多的男性出现了不育问题，这给男性健康和家庭生活带来了巨大的困扰。因此，预防男性不育也就显得十分重要。那么，预防男性不育有哪些注意点呢？

　　一、保持健康的生活方式

　　男性是家庭的经济支柱，平时忙于工作、兴趣爱好和娱乐活动，很少所注意自己的健康。但是，暴饮暴食、抽烟喝酒、缺乏运动等不良生活方式却会对男性健康带来很大的损害，容易导致不育。因此，建议男性朋友们要规律饮食，适量运动，减少吸烟、酗酒等有害行为。

　　二、合理用药

　　男性患有某些疾病时，需要长期服药，这些药物可能会对*的生殖系统造成损害，进而引发不育问题。例如，抗抑郁药、抗癫痫等药物就有可能对男性生殖系统造成损害。因此，在使用药物的时候，应该咨询医生，合理用药。

　　三、避免性疾病

　　性疾病是男性不育的主要原因之一。炎症可能会导致阴茎疼痛和肿胀，进而影响精子的产生和质量。因此，避免性疾病的最佳方法是避免不安全的性行为，使用安全套等物品。

　　四、产生良好的心态

　　压力是现代人常见的问题之一。当身体处于紧张、焦虑的状态时，会放松身体的免疫系统，降低生殖系统的运作效率，进而导致不育。因此，男性应该通过健身、听音乐、旅游等方法来缓解压力，保持大体健康和愉悦的心态。

　　五、定期检查

　　不育是一种不易察觉的疾病，因此建议男性朋友们年龄到了25-30岁时就要开始定期检查生殖系统和精子情况。这样可以及早发现不育症状，有针对性的进行治疗或预防。

　　总之，预防男性不育，从生活细节做起，尤其是要尽可能的减少生活中的有害行为，保持健康的生活方式，维护好身心健康，多注意自己的健康问题。这不仅对男性个人，对家庭和社会都有很大的好处。