尿道炎的预防方法

生活当中女性是尿道炎疾病的高发人群，很多患者患有了这样的疾病都非常的苦恼，这样的疾病不仅给患者带去了健康影响，而且疾病有着反复发作的特性，让他们确实不知道该如何是好，那么该如何做能够预防尿道炎疾病发生呢，我们来了解一下预防措施。

尿道炎的预防

一、注意个人的卫生情况：

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放。要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒。穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

二、饭前便后要洗手：

调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

三、正确的清洗顺序：

经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

四、每天喝足8杯水：

炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

五、性生活不宜过于频繁：

每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

通过上面文章内容的阅读已经了解了尿道炎疾病的预防措施，希望了解了这些预防措施可以真正的帮助人们远离尿道炎疾病，这样的疾病在泌尿系统疾病当中确实有着比较高的发病率，所以人们能够做好积极的预防远离疾病很关键。