尿道炎的正确预防方法

在我们的生活当中，总有一些人不幸患了尿道炎，尤其女性尿道短，更易患这种疾病。很多患者发现疾病时很恐慌，不知道怎么应对，在治疗过程中也吃尽苦头，为了少遭罪，我们在生活中要注意做好尿道炎疾病的预防工作，避免疾病的侵袭。

1、坚持大量饮水，肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，2～3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。在疾病的发作或缓解阶段，每天大量饮水，亦有利于疾病的恢复，饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。

2、注意个人卫生，女性阴部及尿道口寄居着大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此，要经常注意阴部的清洁，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤换内裤，在新婚、月经、妊娠和产褥期，尤应注意。女婴要勤换尿布。

3、尽量避免使用尿路感染器械和插管尿路器械，易把尿道远端的细菌带入膀胱和上尿路，尿路插管后易发生持续性菌尿，因此，应尽量避免使用。在必须使用时，要严格消毒，在尿路器械使用48小时后，宜作尿培养，以观察是否发生尿路感染。用尿路器械检查之前，已经有细菌尿的病人，宜先控制感染。有些患者当时虽无细菌尿，但以前曾有反复发作的尿路感染史或有尿路异常，在尿路检查或前后48小时宜服用抗菌素以预防感染。在留置导尿的头三天，给予抗菌药可预防或延迟尿路感染的发生，但3天以后给药则无预防作用。另外，密闭式的引流系统连接尿路留置导尿管，可使尿路感染发生率明显下降。

4、内裤不宜过小或太紧，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。要注意个人卫生，勤洗澡、勤换内裤。

5、为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗力，应保证充足的睡眠。

6、增加饮食中的纤维素及减少食盐、精糖、蛋白质的摄入量，必要时还需减少钙的摄入，少吃动物内脏及油腻食物。

7、保持情绪乐观，适时调整心态，舒缓紧张的心情。

8、对有可能引起尿路结石的其他疾病要及时治疗，如尿路感染、痛风、甲状旁腺功能亢进等。

9、大便后卫生纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。

10、根据医生指导，对尿路小结石可服药促其排泄。

通过上述内容的介绍，您对预防尿道炎的一些措施应该清楚了吧，大家一定要好好看看哦。不论什么有效的治疗方法一定要持之以恒，如果病情有加重趋势，还是建议到正规病医院就诊，采取规范的治疗措施。祝您早日康复哦！