失眠症状你知多少
失眠大家一定不会陌生,我们每个人都会失眠,那么失眠的症状是什么,这个问题相信还是有很多人搞不明白的,我给大家来说说到底什么是失眠,失眠的症状又是什么呢?
失眠的症状;
一、有的失眠症状是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。
二、睡眠感觉障碍也属于失眠症状之一:缺乏睡眠的真实感,许多失眠病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
三、睡眠浅容易做梦:即病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的患者早醒,还有的病人经常做噩梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了,这也是失眠症状。
四、失眠症状还包括入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,患者可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。
五、失眠症状还包括睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。
这些就是失眠的症状,失眠的滋味大家都能体会过,真的是很痛苦,而且很影响身体的健康,患上了失眠不要害怕,只要及时的治疗很快就会康复的,但是切记不要盲目投医,希望这些能给大家带来帮助。
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