一晚上没睡着就是失眠了吗？

很多人都会产生这样的疑问，如果我晚上没睡着，是不是就是失眠的现象呢?有这个疑问的人证明对失眠不是很了解，哪儿带着这个疑问我给大家说说吧，相信大家会从中学到点东西的。我们看看失眠的表现有哪些。

失眠的表现

1、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复

2、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感

3、很多失眠的人喜欢胡思乱想

4、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

5、不能熟睡,睡眠时间减少

6、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦

7、睡过之后精力没有恢复失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、 注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等等。

这些就是失眠的表现，所以不代表一个晚上没睡着我们就是患上了失眠，大家可以根据这些症状来判断自己是不是真的患上了失眠，希望这些能给大家带来帮助。