失眠对我们身体的危害性都存在什么
现在很多人到了晚上睡不着,有着严重的失眠症状,但是对于这种失眠,大多数人都没有去积极的进行治疗,认为这只是小问题,睡不着就起来做一些别的事情,其实长期的失眠是会对我们身体造成很大的伤害,这里就来介绍失眠对我们身体的危害性都存在什么?
一、导致*免疫力减退
失眠对于我们的危害还是很大的,长期的失眠必然会导致患者的免疫力下降。因为良好的睡眠会使*产生胞壁酸因子,胞壁酸可促*白细胞的增多,从而促使巨噬细胞活跃,*免疫功能便会得到显着增强,从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。
二、导致各种疾病产生
由于失眠会导致我们的身体免疫力下降,而且失眠还会导致我们体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状,如果长期睡眠不足,就可能会导致各种疾病的发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等,给病人的身心健康带来严重的伤害。
三、加速*衰老
长期失眠还会导致我们内分泌失调,导致一些患者出现提前衰老的现象。如果是男人长期就会出现精神疲惫,肾虚、体弱,性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来,皮肤灰暗,色斑、皱纹增多,身体特别是卵巢功能衰退显著。
四、影响大脑正常思维
失眠还会影响患者的正常思维,因为只有充足的睡眠才能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,容易缺血缺氧,加速脑细胞的死亡。严重的会产生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。
现在大家应该清楚的知道失眠对身体的伤害性都存在哪些方面。尤其是现在很多年轻人因为失眠影响到学习和工作的非常多,所以在我们出现失眠的时候,就应该积极的进行调整,让自己的精神方轻松,必要的时候就医治疗。
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