脑梗塞后遗症预防的五大措施

 脑梗是一种严重的疾病。患肢活动无力或不能活动，说话含混不清或失语，喝水发呛。多数病人意识消除或轻度障碍。下面让专家为我们介绍下脑梗塞后遗症。

1、改变不良生活方式：彻底戒烟，控制饮酒量。长期饮酒还会使心脏发生脂肪变性，严重影响心脏的正常功能。

2、控制危险因素：脑梗后遗症的危险因素很多，主要有高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、吸烟、冠心病等。

3、膳食营养要均衡。多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入;食盐摄入每天控制在6克以下。

4、控制体重。肥胖是脑梗后遗症的危险因素，应通过控制饮食(尤其是高能量的食物)和体育锻炼控制体重。坚持锻炼能降低20%的复发危险，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周5-7次。另外，调整自己的心态，正确对待自己和他人，尽量保持积极、豁达、轻松的心情。对于有抑郁倾向者应加用抗抑郁药物治疗

5、不主张定期输液：尚无证据表明每年定期输液能预防脑梗后遗症的复发，故我们不主张定期输液。另外，服用药物应遵医嘱，在医生指导下使用，不要自作主张，以免导致不良后果

以上就是对脑梗塞后遗症的解答，相信您对脑梗塞已经有所了解的方面的相关介绍，希望对您有所帮助。