坐骨神经痛应该注意什么

提及到坐骨神经痛大家都是比较熟悉的，坐骨神经痛在我们的生活中也有着比较高的发病率，导致大家出现腰痛，臀部，大腿疼痛，对于坐骨神经痛的发生大家一定要引起重视，那么坐骨神经痛应该注意什么?

坐骨神经痛应该注意什么

硬板床休息，可坚持做床上体操。

要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。

运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。

在急性疼痛期，不要拾起超过10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物，可推但不要拉重物。

综合以上文章内容的叙述，大家应该对于坐骨神经痛的注意事项都有了更多了解，希望大家了解到这些注意事项都能够在日常的治疗上有更多的帮助，大家在生活中一定要注意防止风寒湿潮，同时也要合理的进行膳食。