脑梗塞疾病应该怎么预防呢

现在人们的生活水平是比较高的，但是脑梗塞疾病患者在不断增多，这种疾病对很多老年人的身体健康和正常生活带来影响，这种疾病一旦 发生，就要及时进行治疗，否则就会引起一些并发症，甚至会危及患者生命，那么脑梗塞疾病应该怎么预防呢?

1、加强适当的运动锻炼可增加脂肪消耗、减少脑梗塞患者的胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调节血脂、降低血压是有益的，这是脑梗塞患者更有效的预防措施。脑梗死患者应根据个人的身体状况进行选择，进行适当的体育锻炼和体力活动，以免感到疲劳。不要做剧烈运动，如跑步、爬山等，可以慢跑、散步、软体操、等有氧运动。

2、戒烟和饮酒：含有有害物质的三千种香烟，尼古丁吸入烟雾中的*，能刺激自主神经，血管痉挛，心率，血压，血胆固醇增加，从而加速动脉粥样硬化。这是预防脑梗死应注意的问题。

3、注意控制体重：脑梗塞患者需要保持或减轻体重，使体重指数保持在18.5-24.9kg/m2，腰围<90cm。这也是脑梗塞的主要预防措施。

4、药物治疗：药物治疗头痛，恶心和呕吐的患者要使用一定的剂量，可以有效改善脑部血液循环，增加脑血流量，促进侧支循环的建立，达到减少梗死面积的目的。

5、注意劳逸结合：老人的精力和体力是有限的，所以他们喜欢坐或躺下来静静地读报纸，听广播，足够的休息是非常必要的，但适当的活动，改善脑部血液循环，预防脑梗塞也有相当大的影响。

6、调节血压：减轻压力，提高低压力是脑梗死的预防和治疗措施，因为研究发现脑梗塞患者血压不正常，不能太高太低，血糖一般都太高，所以调节血压、血血脂控制。

脑梗塞疾病应该怎么预防呢?以上就这个问题从六个方面为大家做了介绍，希望能够引起大家的重视，脑梗塞疾病是一种危害极为严重的疾病，平时我们要通过以上方法做好这种疾病的预防，如果出现这种疾病的症状，就要及时进行治疗。