老年人怎么脑梗死预防脑梗死

大家平时需要注意脑梗死这种常见的症状，脑梗死是一种比较复杂的疾病，直接严重的危害到了患者的身体健康，而且发病比较急，有效的控制疾病非常的重要，我们需要注意预防，尤其是糖尿病患者，高血脂患者改变不良的生活状态，那么，老年人该怎么有效预防脑梗塞？

老年人怎么脑梗死预防脑梗死

1.高血压患者。收缩压控制在21.33KPA（160MMHG）以下，舒张压控制在12KPA（90MMHG）以下，且应逐步缓和地控制血压。

2.高血脂患者。应降血脂，并且控制饮食。

3.糖尿病患者。控制血糖在正常或正常稍偏高的水平。

4.心脏病患者。有针对性地进行治疗，如心源性栓子应用抗凝药物已被确认对预防脑栓塞行之有效。

5.抗血小板聚集。最常用的为阿司匹林，另外还有双嘧达莫（潘生丁），噻氯匹定等，噻氯匹定可作用于血小板膜以减少由ADP和其他物质诱发的血小板聚集，男女均有效，但约5%的患者有严重副作用需停药。

6.颈动脉狭窄患者。可行颈动脉内膜切除术或颈内动脉支架。

7.改变不良的生活方式。戒烟，避免酗酒，调整饮食结构，提倡适量的钠盐摄入和足够的含钾食物。

治疗脑梗死在饮食上有哪些禁忌

1、忌高脂肪、高热量食物。若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物；忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油；不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。

2、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品。少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入；忌食过多酱、咸菜等。

3、忌生、冷、辛辣刺激性食物。如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。

4、忌嗜烟、酗酒。烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓；大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑梗死的诱因之一。

平时大家需要注意预防方法，并且在日常生活中，应该注意控制饮食，合理地进行体育锻炼，少吃一些油腻食物，平时大家也要注意多休息，有效地进行自我保健，希望大家注意这种情况的发生，有效地进行预防，而且要注意保持好的心态，以免导致患者深受影响。