有效预防老年痴呆的措施有哪些呢

老年痴呆这种疾病带来了较多的危害，会困扰到老年人的生活，让他们特别的苦恼，而且语言方面也会出现阻碍，我们需要多了解一些该病的知识，做好预防老年痴呆的工作，往下看认识一下相关的预防措施会有哪些呢。

预防老年痴呆的常见方法

1、 从饮食着手：防止和消灭自由基的最好物质是抗氧化营养物 ,包括维生素 c、 e、 b以及胡萝卜素的摄取能扫除体内自由基 ,防治痴呆症。

2、对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。

3、要积极用脑，预防脑力衰退，也能帮助进行老年痴呆的预防。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。

4、常见的痴呆的预防方法是改变孤僻 ,走向社会 :积极主动参加各种形式的活动 ,如朋友聚会、文娱表演、棋牌、旅游等活动 ,这些活动都有助于大脑的锻炼和增加生活的情趣。

老年痴呆的症状表现

记忆障碍首先表现为近记忆障碍，当天发生的事、刚做过的事或说过的话不能记忆，熟悉的人名记不起，忘记约会，常只被家人注意到。随后出现远记忆力受损、时间及地点定向障碍。检查发现短时记忆损害，如隔5 分钟复述3件物品有困难，学习新知识困难。可有顺行性遗忘，以后健忘加重，做事丢三落四，随做随忘。远事记忆也逐渐受损，记不清过去发生的重大事件。定向力障碍较明显，如在原来熟悉的环境中走失。严重时连亲人姓名、年龄都忘记。

认知障碍表现为掌握知识、熟练运用语言及社交能力下降，不能完整表达语句，口语量减少，找词困难，命名障碍，出现错语症，交谈能力减退，阅读理解受损，朗读可相对保留，最后完全失语;失计算表现算错账，付错钱，最后连最简单计算也不能进行;失空间定向障碍表现穿外套时手伸不进袖子，铺台布不能把台布角与桌角对齐，迷路或不认家门，不会用最常见的物品，如筷子、汤匙等。患者不能正常工作或进行家庭理财。

综上所述，大家了解到了预防老年痴呆疾病的措施是什么了，痴呆的病发率是目前来看相当高的，侵害到了很多老年人的健康，大家应当多了解此病的预防措施，从而给我们预防疾病带来帮助，而且还需要调理老年人的饮食。