脑动脉硬化的饮食原则要把握

关注脑动脉硬化的饮食原则，是从患者健康角度考虑的，我们知道病从口入，这是几千年来传承下来的，是由一定道理的，所以进行脑动脉硬化的饮食原则的把握，是保证患者健康的需要，以下是详细介绍。

脑动脉硬化的饮食原则：

1.低胆固醇饮食，少食动物脂肪一般说来，血浆胆固醇有两个来源。来源于食物者(每日摄取量为300毫克)为外原性，在肝脏和小肠合成的为内原性。一般认为，每日胆固醇摄取量不宜超过300毫克。否则，过多的脂质物质沉积在血管壁上。导致脑动脉硬化。

2.戒除一切不良嗜好，特别是应戒烟。因烟草中烟碱可引起动脉痉挛引起动脉缺血，引起脑梗塞、心肌梗塞的发生。

3.饮食宜清淡，不食过咸和甜食，经常吃甜食， *血液中甘油三脂增高。

4.保持正常体重，每日摄入量不可过多，食疗的同时还应该坚持适当的体育锻炼。

上述脑动脉硬化的饮食原则是经过专家总结得出的，具有很强的可行性，患者在日常中不妨参照一下，做好脑动脉硬化的饮食原则，可以预防脑动脉硬化对大家的伤害。