三叉神经痛的常见预防方法有哪些

大家对于三叉神经痛了解的并不多，但是有很多的中老年人会患上这种疾病，女性居多，专家表示，在患上这种疾病后，患者最常见的症状就是疼痛难忍，同时还会倒，治肌肉萎缩，这种疾病主要是因为过度的劳累和紧张导致的，那么，三叉神经痛的常见预防方法有哪些呢？

一、饮食

患者应及时补充钙及维生素，钙可以促进肌肉和神经功能的正常，因为三叉神经痛患者是由于面部神经的传导障碍而导致肌肉萎缩，补钙就显得尤为重要。

二、睡眠充足

患者应保证充足的睡眠，不要过度劳累。要掉正好心理，保持心情的舒畅，避免情绪起伏过大，诱发疼痛。要有治疗疾病的信心，应积极配合医生治疗。

三、适当参加运动

患者可以适当参加一些体育活动来锻炼身体，提高机体免疫力。患者动作轻慢，以防止一切诱发疼痛的因素，尽量避免刺激扳机点。这是三叉神经痛的预防保健中较为重要的一点。

四、注意保暖

患者应注意气候变化，在寒冷天尤其是冬天要注意保暖，尽量避免冷风刺激面部，外出时做好保暖工作。洗脸、刷牙要用温水，避免冷水刺激。

介绍一下三叉神经痛的诊断要点都有什么：

1、发痛部位为三叉神经或其某分支的分布区。此种剧痛出现部位，一般在第1支为前额、上睑、眼球及鼻部;第2支为上唇、下睑、鼻旁、上颌、上牙及牙龈;第3支为下唇、耳前、额部、下牙及其牙龈与舌。少数三叉神经痛患者，在枕大神经区和下颌角下方，也有同样的阵发性剧痛。诊断时必须加以注意。

2、病程冗长。发作性剧痛可持续多年不愈，有些患者的病程可长达数十年。少数患者可有大间歇期，可数月或数年不发作。另有人发作十数年或数十年后见轻，到老时疼痛自止。

3、多为突然发作的阵发性剧痛，不发作时绝大部分患者完全不痛，仅极少数患者仍有轻度疼痛。剧痛发作突然而来，突然停止。有些患者第1次发作即为很严重的剧痛;有些患者开始发作较轻，以后逐渐加重。

4、疼痛发作时不合并有恶心、呕吐。

5、不合并头面部感觉丧失，肌肉麻痹或其他脑神经麻痹症状，如复视、面瘫等。个别患者患侧痛觉减退或过敏，或咀嚼力弱。

6、大多数患者有“扳机点”，即触发点，刺激这些点可引起疼痛发作，但发作刚过去，再刺激“扳机点”则不引起发作。常见的扳机点部位如下：眉毛处、眼球、鼻旁、口角上下方、牙周及舌等处。触及这些地方即可引起发作;但发作刚结束，虽然触动这些点，也不再引起发作，这是本病的另一个诊断特点。

温馨提示，若想远离这种疾病患者就应该合理的进行饮食保证充足的睡眠同时要保持好的心态，保持心情舒畅，避免压力过大，参加活动，这样有助于调节机体能力，而且要注意保暖，对于患者而言，积极的进行治疗非常重要，大家应该注意这种疾病的预防。