生活中如何预防三叉神经痛

生活中如何预防三叉神经痛呢?这个问题是很多人们都想要了解的，因为大家都知道三叉神经痛发生以后会有患者带来很大的伤害，大家平时只有多了解这种疾病的预防措施，才可以做好预防工作，那么生活中如何预防三叉神经痛?

1、注意清洁 避免感染

对健康人和三叉神经痛患者来说，讲究卫生，避免感染都是最重要的。三叉神经痛的发病与一些感染性疾病，如牙髓炎，牙龈炎等是有关系的，因为这些疾病在发病时的病原体可能产生内毒素和外毒素，以致营养代谢出现障碍，对三叉神经产生不良刺激，从而诱发或者加重三叉神经痛的病情。

2、温柔咀嚼 轻声说话

生活中要尽量避免猛烈咀嚼和大声说话，因为周围神经性的病变，如血管畸形、炎症等可引起神经疼痛的发作，如果经常大声说话、猛烈咀嚼会使面部运动幅度过大，从而牵动面部旧的病灶，引起三叉神经痛发作或是使疼痛加重，所以日常生活中温柔咀嚼，尽量轻声说话也是预防三叉神经痛的好方法。

3、劳逸结合 情志舒畅

日常生活中一定要注意休息，避免过劳和情志抑郁等情况，三叉神经痛患者过劳会引发耗伤气阴、脉络失养、筋脉挛急等现象，使疼痛加重。情志不畅会出现郁久化火，然后上扰面部的经脉，诱发或加重三叉神经痛，因此劳逸结合，情志舒畅对预防三叉神经痛大有裨益。

相信大家通过以上文章内容的介绍，应该对预防三叉神经痛这种疾病的方法有了更多了解，希望大家在平时一定要注意自己的个人卫生，避免感染，而且在饮食方面也要避免猛烈的咀嚼和大声说话，多注意休息，才会避免患有这种疾病。