怎么防止脑梗后遗症加重

控制脑梗后遗症病情的发展是减轻患者痛苦使患者摆脱危险的有效方法，因为脑梗后遗症众多的并发症是造死亡的重要原因之一。可是，怎么防止脑梗后遗症加重?相信许多人都不是特别的了解，下面就请权威的专家为我们介绍一些有关脑梗后遗症的预防的知识。

一、定期进行体检。患脑梗塞后，患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果咨询神经内科医师，帮助解决遇见的各种问题。

二、坚持锻炼。坚持锻炼能降低20%的复发危险，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周5~7次。

三、控制体重。肥胖是脑梗塞的危险因素，应通过控制饮食(尤其是高能量的食物)和体育锻炼控制体重。

四、膳食营养要均衡。多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入;食盐摄入每天控制在6克以下。

五、改变生活方式，戒掉不良习惯。有规律的饮食起居，保持身体营养均衡。彻底戒烟，控制饮酒量。男性患者每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒则最好。

以上就是有关脑梗后遗症的预防的介绍，做好疾病的预防应该从各个方面着手，全方位进行