坐骨神经痛值得注意的几点
坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布的疼痛,即在臀部大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的疼痛。疼痛反复发作,疼痛难忍,对患者的生理和心理带来了极大的负担。它是一种常见的神经痛类型,常常是由多种原因引起的,且发病率极高,坐骨神经痛的出现,严重危害着患者的身体健康,同时对患者的心理造成巨大的困扰。为了使坐骨神经痛患者及早的康复,在日常生活中,坐骨神经痛有哪些注意事项?
1.急性期不能睡软床,否则加重病情。
2.主动要求进一步检查,以明确病因,明确病因者,应积极配合病因治疗。
3.患有坐骨神经痛的病人常常因为害怕疼痛而减少活动,这样做并不利于疾病的治疗。患坐骨神经痛后,只要不在急性期内,仍要适当进行体育锻炼,帮助解决运动障碍,增大活动范围,增强肌肉力量,防止肌肉萎缩,矫正不良姿势,增强体质,改善全身健康状况。尤其是患侧下肢的锻炼更为必要。鼓励病人尽早恢复正常活动。但建议在医生的协助下进行功能功能锻炼,以免发生不必要的损伤。
4.避免重体力劳动,尤其是搬重物或弯腰检东西的动作应避免。
5.防止受寒受湿,尤其在运动出汗以后不可受凉,应保持干燥,不能久坐或躺卧于凉湿地面。
6.只要不在急性期内,仍坚持适度的体育锻炼
7.随着人口的老化,骨质疏松和椎间盘变性病人逐渐增多。中老年人应注意平素合理饮食,适当进行体育活动,锻炼腰部肌肉力量。注意弯腰,抬重物时动作要轻、慢。一旦发生坐骨神经痛应积极查找病因。中老年在治疗坐骨神经痛服用激素时,应注意血压、血糖、血钙和血钾的变化,因为激素有引起高血压、高血糖、骨质疏松和低血钾的副作用。
在生活中一定要加强注意,因为患了坐骨神经痛会大大降低生活质量。最后,祝坐骨神经痛的患者早日康复!
相关文章
-
坐骨神经痛的引起原因是哪些虽然坐骨神经痛是一种发病率比较高的疾病,这种疾病发生以后,也确实给患者的生活工作带来很大的影响,但是大家对这种疾病的引起
-
坐骨神经痛的症状表现是有哪些越来越多的人们在生活中都会患有一些疾病,坐骨神经痛就是其中的一种,这种疾病发生以后,确实会给患者带来很大的影响,从而也会
-
坐骨神经痛有什么护理方法说起坐骨神经痛这种疾病大家都是很熟悉的,这种疾病是生活中很常见的一种疾病,坐骨神经痛这种疾病发生,会给患者带来很大的痛苦
-
坐骨神经痛是会引发哪些疾病产生坐骨神经痛近年在生活中的发病率是比较高的,而且坐骨神经痛给患者带来的痛苦也是比较大的,如果没有得到及时的治疗,还有可能会
-
坐骨神经痛是有什么临床表现随着我们的生活水平在不断提高,大家在日常生活中也是比较享受的,因此运动的时间也是越来越少,长时间的坐姿也会给患者们带来一