了解失眠症带来的其他危害

相信很多人在日常生活中都出现过失眠，这种情况尤其是压力大的时候，这种情况是非常容易发生的，但是长时间的出现这种情况大家应该也都知道，为严重的影响到第二天的正常工作和学习，对患者的身心健康造成很大的影响，那么大家是否了解过失眠症疾病带来的其他危害呢！

一、肥胖

有很多人认为睡眠时间长就很容易发胖，但研究表明，如果每天多睡一小时，是能够帮助减肥的，而那些长期失眠的患者却很容易导致肥胖，所以有些人减肥不成功可能是因为经常失眠所造成的。

二、健忘

长期失眠所带来的危害中最常见的就是健忘，这主要是因为长期失眠导致脑部受到了影响。另外，经常失眠的人注意力也无法集中，也很容易导致健忘。

三、衰老

专家指出：人皮肤的好坏和睡眠状态是有非常密切的关系的。像长期失眠的患者，他们会出现黑眼圈、脸色晦暗，并且面颊还会有色斑，皮肤也会变得松弛皱褶，会加速衰老。

四、疾病

长期失眠还会导致其它疾病的发生，这是最为严重的，像心脏病、高血压、老年痴呆这些疾病都可能因为失眠而引发，所以预防失眠是非常重要的，不然还会受到更多的伤害。

危害

一、影响智商

良好的睡眠能帮助提高思维能力以及反应能力，如果经常失眠的话，注意力就会下降，无法集中精力去做好事情，其解决问题的能力也会下降，这样其工作效率以及学习效率就会变得很低。

二、诱发健忘症

研究表明：经常失眠的患者总是会忘掉一些非常重要的事情，有时甚至连刚做的事情都会忘记。这样的话，患者的正常生活以及工作学习等都会受到很大的影响，而这些又会加重失眠，更大的危害患者的身心健康。

三、影响健康问题

正如上面所介绍的，失眠给患者造成的危害不仅表现在平常的生活中，该病还会伤害患者的身体健康。长时间失眠有可能会引发一些其它疾病，不仅危害患者身体，还会加重失眠，恶性循环。

四、易患抑郁症

失眠容易导致抑郁症的发生，相信大家都比较熟悉了，这是因为患者的精神受到了非常大的危害，而且失眠还可能作为抑郁症的先兆出现。

如果长时间地出现失眠的情况，不仅会影响到我们第二天的生活和工作，还会影响到患者的智商，又怕健忘症，影响到患者的身体健康，容易导致患者患上抑郁症，所以这种疾病所带来的危害是非常巨大的，希望大家在生活中能够做好对失眠的预防工作，避免自己患病的可能。