导致中老年女性失眠的原因是哪些

相信在生活里有很多人们，对于导致中老年女性失眠的原因都是想要了解的，因为大家在生活中都有更多了解，导致中老年女性失眠的原因，生活中才可以做好预防工作，减少失眠这种现象的发生，那么导致中老年女性失眠的原因有哪些?

疾病因素

1：全身性疾病的影响进入老年期以后，全身性疾病的发生率明显增加。诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影响睡眠。

2：脑部器质性疾病的影响

随着年龄的增长，脑动脉血管渐渐出现硬化，而且硬化的程度会逐年加重，这是形成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。出现脑动脉硬化以后，脑部的血流量会相应地减少，从而引起脑代谢失调，继而出现状。

更年期影响女性睡眠质量

1：雌激素减少，内分泌变化所致。由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。

2：更年期潮热、盗汗等症状，也在很大程度上影响了夜间睡眠质量。突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。

总体来说生活中导致中老年朋友女性身边的原因还是比较多的，在文章的内容里对于这个问题也回答的详细介绍，希望能够给更多的中老年女性朋友们带来帮助，中老年朋友在生活中一定要养成良好的生活习惯，合理膳食，适当做一些锻炼。