失眠的引起原因是什么
失眠的引起原因是什么呢?这个问题是生活中很多人们都想要了解的,因为现在生活中有很多人都会有失眠的现象,失眠以后,不仅会影响到患者的生活质量,从而也会影响到患者的生活工作,那么失眠的引起原因是什么?
生理因素
精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。
药物因素
饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
年龄因素
年龄越大失眠发生率越高。
内外部刺激
如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像,对睡眠造成破坏从而形成失眠。
不良的环境和习惯
不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。
综合以上文章内容的介绍,大家应该对失眠这种疾病的引起原因有了更多的了解,失眠这种疾病的引起原因还是很多的,不仅与患者的不良生活习惯和用药有关系,而随着年龄的增大,也会导致这种疾病的发病率增高,所以大家在平时一定要改掉不良的生活习惯,白天避免过度的劳累。
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