脑梗死发病因素及预防

对于脑梗死这个疾病出现，相信在我们的日常生活当中大家都不是特别的陌生了吧，脑梗死这个疾病给患者朋友们带来了生命的危险，那么关于脑梗死的发病因素及预防是怎么样的呢？让我们一起来看一看它的相关内容的介绍吧：

脑梗死为最常见的脑血管疾病，多见于中、，是危害老年人的第一杀手。脑梗死可引起中枢性、偏身感觉障碍、运动障碍、偏盲、失语等，合并严重并发症会危及病人生命。中医认为导致脑梗死的主要原因为脑。和发作(TIA)为最危险因素。血粘度增高、吸烟等不良生活习惯与其发病有关。只要做到早预防，从脑梗死发病的每一个环节做起，加强自我保护意识，就能降低脑梗死的发生率，提高生存质量。为此提出以下建议：

1.积极治疗原发病，如高血压、心脏病、糖尿病等，遵医嘱控制，定期体检。

2.注意饮食调理，多食蔬菜、水果、纤维素丰富食物;避免高脂肪、高胆固醇、高糖、高钠食物摄入。

3.养成良好生活习惯，戒烟、可适量饮酒。吸烟可引起小动脉痉挛，减少脑血流量，加速动脉硬化。大量饮酒，能促使血压上升，还可造成心肌收缩力降低，损害心脑血管。

4.适量运动，控制体重，增强心血管功能。

5.老年人晨间不要急于起床，最好静卧10分钟后缓缓起床，以防体位性致发生。

6.学会自我调节，保持乐观精神状态。

7.重视发病先兆，老年人应对日常发生的脑缺血症状，如突然一侧肢体运动障碍，感觉异常等引起警觉，及时到医院就诊。

关于脑梗死的发病因素及预防是怎么样的这个问题我们就先介绍到这里了，相信朋友们现在对于这个问题已经都明白了吧，提醒广大的朋友们，在我们的日常生活当中一定要注意养成良好的生活习惯，多参加锻炼，提高自身的抵抗力。