中风的预防要点是什么呢

如何科学的预防中风疾病呢?虽然说中风疾病比较常见，但是大家对它却是只知其一不知其二，往往在其发生的时候，却毫无所觉。这是会加重中风疾病孩子的痛苦的。生活中应该注意预防要点，那么，中风的预防要点是什么呢：

哪一些人群需要警惕中风呢?对有高血压、糖尿病、冠心病及高血脂病史的中老年人，尤其是年龄大于50岁的人群应定期到医院检查，跟踪病情。在该病的诊断上，采用颈动脉超声就可证实患者的粥样硬化斑块的存在，并可判断颈动脉狭窄的程度。磁共振血管造影术、脑数字减影血管造影和　CT　血管造影都可以同时显示颈动脉狭窄的部位和程度。其中超声检查为首选检查项目，脑数字减影血管造影检查项目为金标准。这些均为发现患者中风前期病变和及时治疗提供了科学的依据。

预防中风要“早期干预，防患于未然”，要把好“　三道防线”：第一，从干预生活方式入手通过调整饮食结构，改变生活方式，防止高血压、高血脂、高血糖和动脉粥样硬化症状出现。第二，出现一过性头晕、头痛、口角歪斜、肢体麻木等症状时，应尽快到医院就诊，主动检查，积极治疗，避免发生脑梗塞。第三，一旦出现一过性黑蒙或曾有中风发作，以及视网膜病变应尽早住院进行系统检查和治疗，变被动治疗为主动预防，防患于未然。

预防中风的四大要点。

1)、预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。

要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅;适量活动，如散步、打太极拳等。

防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等;适量运动增加热量消耗;服用降血脂药物。

控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等。

2)、注意中风的先兆征象：一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。

3)、有效地控制短暂性脑缺血发作：当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。

4)、注意气象因素的影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。

综上所述，简单的说，这就是中风疾病的常见预防方法。许多人在患上了中风疾病之后，身体质量是每况愈下。中风疾病影响到的不只是疾病患者的身体状况，提前科学的护理工作是十分有必要的事情。