脂溢性皮炎该如何进行护理和预防

很多的专家都在表示，大多数的患者换上脂溢性皮炎这种疾病，主要是因为在日常生活中，没有对自己的皮肤做好护理工作，从而导致这种疾病的日益高发，如果大家想要远离这种疾病的话，也应该要做好生活中的科学护理工作，尤其是饮食特别重要，下面我们就来了解一下对于这种疾病的饮食调理方法吧！

护理：合理饮食

宜食：富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

忌食：1、辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

2、油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。

脂溢性皮炎的防治方面，要注意以下几个方面：

第一，生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。

第二，药物内服治疗。可用维生素B6、B2或复合维生素B，烟酰胺等。瘙痒剧烈可用止痒镇静剂如抗组胺药，炎症明显或继发感染可用抗生素如四环素或红霉素。

第三，外用疗法以去脂、杀菌、消炎、止痒为治疗原则，常用的药物有硫磺、雷锁辛、煤焦油、水杨酸、硫化硒、咪唑类等，可按不同部位不同发病情况选用不同剂型。建议可以到正规医疗机构的皮肤科治疗。

专家为我们介绍了对于脂溢性皮炎的一些防治方法，除了要在日常生活中注意调节自己的饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜之外，还要避免精神过度的紧张，避免局部的抓挠保证生活规律而充足的睡眠，并且定期按照医嘱进行服药，这样才能让自己尽快的恢复健康，避免对皮肤造成伤害。