预防脂溢性皮炎的办法都有哪些

在生活中，有很多患有脂溢性皮炎的患者，会造成患者搔痒难忍。所以大家在平时要做好预防工作，要多吃一些水果蔬菜，限制糖料和油脂的摄入。平时要保证自己的睡眠。下面让我们具体了解一下，预防脂溢性皮炎的措施都有哪些?

预防脂溢性皮炎措施有哪些?

脂溢性皮炎好发于皮脂腺分布多的部位，如头皮、面部、胸部，发病时皮损处有轻度潮红斑片，覆灰白色糠状鳞屑，并伴有轻度瘙痒，头发可脱落、稀疏。这会严重影响患者的生活、工作，所以在日常要做好以下预防措施：

1、 注意饮食调节，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌吃辛辣、酒等刺激性食物。

2、 避免精神过度紧张，保持心情的愉悦。

3、 避免局部搔抓。

4、 生活有规律，保持足够睡眠。

5、 可多吃些维生素 B6、 B2或复合维生素 B，烟酰胺等。

6、 瘙痒剧烈可用止痒镇静剂如抗组胺药。

7、 保持居住患者的干净，家中要常开窗通风，避免长期生活在潮湿的环境。

8、 避免暴晒，以免晒伤皮肤后影响恢复

容易与脂溢性皮炎混淆的疾病

1、头面部银屑病：损害分散成片状，境界分明，鳞屑很厚，触之高低不平，头发不脱落，短发聚集而成束状，重者损害可连成大片，扩展至前发际处，侵及前额数厘米。刮去鳞屑有薄膜现象(即将鳞屑刮除，其下为一红色发亮的薄膜)及出血现象(即轻刮薄膜可出现散在小出血点)，薄膜现象和出血现象是银屑病损害的重要特征。

2、玫瑰糠疹：好发于颈、躯干、四肢近端，呈椭圆形斑疹，中央略带黄色，边缘微高隆起，呈淡红色，上附白色糠秕样鳞屑。初起为单个损害，称为母斑;母斑渐大，直径可达2～5cm或更大，有时可有2～3个母斑同时出现，1～2月后陆续出现较小的红斑，发生于躯干处，皮疹长轴与皮纹一致，一般4～6周可自行消退，不复发。

3、体癣：损害边缘隆起而狭窄。境界清楚，有中央痊愈向周围扩展的环状损害。瘙痒明显，患者往往有手足甲癣的病史。

4、红斑性天疱疮：主要分布于面、颈、胸背正中部。开始在面部有对称形红斑，上覆鳞屑及结痂，颈后及胸背部红斑基础上有水疱出现，破裂后形成痂皮，尼氏征阳性。(即在疱顶施加压力，即可见疱液向周围表皮内渗透;牵拉疱壁之残壁，引起周围表皮进一步剥脱;更为重要的是外观正常的皮肤也一擦即破)。

5、酒渣样皮炎：不累及头皮部位。眉毛及鼻唇沟不是好发部位，多有长期外涂激素制剂的用药史。

临床症状与脂溢性皮炎相似的疾病有哪些?通过上面文章的介绍我们可以知道，玫瑰糠疹，体癣，红斑性天包疮，这几种常见的疾病，都与脂溢性皮炎症状相似，很容易造成患者误诊，所以大家在出现上面意思的症状时，一定要及时去专业医院进行检查，以免造成误诊。