脂溢性皮炎有哪些饮食禁忌呢

脂溢性皮炎是现在人们易患的皮肤疾病，由于患者在日常饮食的不注意，油腻、脂肪过多等食物食用过多特别易发，继而出现面部的起皮、结痂、瘙痒等症状，此病病因就在于饮食的合理。那么，日常对于脂溢性皮炎有哪些饮食禁忌呢？

(1)宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制 作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动 物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

(2)忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治 疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

(3)忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使 病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。

●脂溢性皮炎食疗方

(1)薏苡仁萝卜缨粥：薏苡仁、萝卜缨、马齿苋各30克。将上三味洗净，萝卜缨和马齿苋切碎，加水适量，煮粥，每日1剂，1个月为1个疗程。具有清热利湿功效。适用于脂溢性皮炎 等症。

(2)大枣猪油汤：大枣100克，生猪油60克。将大枣生猪油放入锅内加适量水，煮熟食用。每 周3次，12次为1个疗程。具有祛风清热，养血润燥功效。适用于干性脂溢性皮炎等症。

脂溢性皮炎的预防措施有哪些?

脂溢性皮炎好发于皮脂腺分布多的部位，如头皮、面部、胸部，发病时皮损处有轻度潮红斑片，覆灰白色糠状鳞屑，并伴有轻度瘙痒，头发可脱落、稀疏。这会严重影响患者的生活、工作，所以在日常要做好以下预防措施：

1、 注意饮食调节，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌吃辛辣、酒等刺激性食物。

2、 避免精神过度紧张，保持心情的愉悦。

3、 避免局部搔抓。

4、 生活有规律，保持足够睡眠。

5、 可多吃些维生素 B6、 B2或复合维生素 B，烟酰胺等。

6、 瘙痒剧烈可用止痒镇静剂如抗组胺药。

7、 保持居住患者的干净，家中要常开窗通风，避免长期生活在潮湿的环境。

8、 避免暴晒，以免晒伤皮肤后影响恢复

脂溢性皮炎带来的危害是很大的，确诊为此病后一定要及时的治疗，这样相对治疗起来是比较容易的，同时配合以上的有关饮食禁忌的注意，相信对于病情缓解和抑制都会起到很好的康复作用。最后，祝愿患者早日康复。