脂溢性皮炎注意哪些饮食事项
日常生活中我们经常被各种皮肤所侵袭,其中最近易患最多的要属脂溢性皮炎发作,造成皮肤各处带来相应的白色鳞屑斑片,而且各处所对应的部位症状都是各不相同的,特为别是头皮、眉部、眼睑等都非常的严重,此时除了积极应对相应治疗。那平时对脂溢性皮炎应注意哪些饮食事项呢?
脂溢性皮炎的饮食治疗的目的是改变饮食习惯,调整消化道功能,保持毛囊皮脂腺口的通畅,利于皮脂物质的排出,减轻毛囊皮脂腺炎症。
膳食中要注意控制脂肪量,脂肪不宜过多,否则会加重症状,每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食,因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食,因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。
值得注意的是要吃富含维生素的食物,尤其是维生素a的食物要适量多吃,猪肝、胡萝卜、蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。有人研究,缺锌也可产生脂溢性皮炎,应在膳食中补充含锌高的食物,如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等,以纠正*内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要,因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞,要控制海带、紫菜等海产品的摄入。
除上述之外,还要多吃含维生素c、b1较丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物,对脂溢性皮炎大有益处,占总热能的18.8%,碳水化物356克,占66.3%,维生素a515微克视黄醇当量,维生素e41.7毫克,维生素b11.32毫克,维生素b21.09毫克,维生素c159毫克,尼克酸12.1毫克,钙1037毫克,铁28.1毫克,锌13.4毫克,硒24.9毫克,铜2.7毫克,镁469毫克,磷1412毫克,钠3486毫克,钾2959毫克,胆固醇38毫克,膳食纤维19.6克。
预防脂溢性皮炎转变成脱发?
脂溢性皮炎很容易滋生细菌感染,导致毛发破坏逐渐引起脱发症状,最终导致斑秃或者脱发,因此发现以后要及早积极治疗。
患者一般得了脂溢性皮炎时不去及早积极治疗,有了头皮瘙痒及掉大量头发是才引起重视去就医治疗,这时已经转变成早期的轻微的脱发了。所以在我们得了脂溢性皮炎要及时治疗,若有头皮瘙痒、头皮屑症状可以使用丝美康乐预防治疗。以免症状加重增加治疗的难度。
通过上面的详细介绍后,相信现在大家一定有了更深刻的了解。在其平时生活中对患发脂溢性皮炎的病人,使其在全力配合医生的细心诊治之外,在其平时建议大家要多食用新鲜的蔬菜、水果,但不可过多食用大量的甜食、脂肪类食物等,以免造成脂溢性皮炎进一步加重。
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脂溢性皮炎饮食上吃什么好脂溢性皮炎饮食上吃什么好?我想这是脂溢性皮炎患者比较关心的问题了,脂溢性皮炎多是皮脂分泌过多引起的皮肤疾病,一般来说脂溢
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