脂溢性皮炎的饮食治疗的方法

严格的来讲，在生活当中脂溢性皮炎这种皮肤疾病出现的时候，我们皮肤表面出现的症状表现都是非常多的，因此面对疾病的发生，首先在饮食方面我们一定要重视一个良好饮食习惯的养成，那么有效治疗脂溢性皮炎疾病的饮食治疗方法都是有哪些呢!

方法/步骤

首先，你要注意控制脂肪量，脂肪不要过多，太多可能会加重症状的，每天供给总膳食脂肪量最好是五十克左右，肥肉最好少吃。可以适当吃高蛋白饮食，比如牛奶、鸡蛋、豆类，这是因为蛋白质帮助保持正常皮肤角化代谢，保持毛囊的正常畅通。

其次呢，可以多吃点含维生素B2、维生素B6、维生素E类的食物，比如胡萝卜、土豆、南瓜、卷心菜、菜子油、芝麻油等等，不过要记得吃太多高碘的饮食，因高碘饮会使毛囊角化和堵塞的，记得要控制紫菜、海带等海产品的摄入。

最后呢，别吃吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、胡椒面、芥末、生葱姜蒜这些辛辣的食物。因为这类刺激性食物是会影响机体内分泌的，可能会造成你皮肤的瘙痒，你会挠抓，影响对皮炎的治疗。

当脂溢性皮炎疾病出现的过程当中，我们在饮食方面应该注意的问题还是比较多的，首先一定要少吃一些辛辣刺激性的食物，并将面对皮肤疾病带来的伤害，我们一定要选择合适自己的方法进行有效的治疗。