痤疮的患者应该吃什么好？

痤疮的疾病大家都是知道的，也叫做毛囊炎，而且主要是会影响到患者的美容，特别是对患者的心情会有严重的影响，在得了痤疮的疾病后，需要我们引起重视，并且要进行积极的治疗，治疗痤疮的方法也比较多，我们要在进行治疗的同时注意日常的饮食调理，下面一起来了解一下痤疮吃什么好?

长痤疮吃什么比较好

一、枸杞消炎粥：枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

二、绿豆薏苡仁粥：绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

三、薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

四、海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚之功效。

痤疮患者在进行治疗的同时也要注意日常生活中一些事项：

饮食注意：高糖分、高脂肪、辛辣等刺激性食物会加重或诱发痤疮，应尽量少吃;饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜、水果及富含维生素，粗纤维的食物。

化妆品注意：含有香料混和物、对苯二胺、甲醛等成分的化妆品、香水及防晒护肤品等均有刺激痤疮爆发的作用，宜少用或不用。

机械性刺激：摩擦、挤压等因素均可加重或诱发痤疮的发生。

药物注意：溴、碘类药物及外用皮质类固醇制剂均可诱发或加重痤疮。

其他注意：注意劳逸结合，作息规律，避免熬夜，保障睡眠，防治便秘等等。

通过以上的介绍，我们现在知道了痤疮吃什么好，这是一种皮肤性的疾病，在平时注意饮食和生活调理的同时，也要注意对皮肤的护理，不但不能使用对皮肤刺激性强的清洁用品，而且我们在平时的时候还要注意对皮肤的保湿。