男性脱发的食疗方法有哪些呢

脱发可以说是日常生活当中比较多见的一种现象了，脱发的发生给患者朋友们造成的危害是非常可怕的，为此我们对于这个疾病的出现一定要及时的去治疗，那么男性脱发的食疗方法是什么呢？让我们一起来了解一下吧：

男性脱发的食疗方法

(1)首乌核桃炖猪脑：何首乌30克水煎20分钟，去渣取汁，用汁煨核桃仁30克，猪脑适量，熟后加调料服食，连汤吃尽，每日间日1次，直至长出新发。具有补肾补脑功效。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。

(2)天麻鱼头：将活鲤鱼500克刮鳞，弃内脏，剖成两半，横切成八块，鱼头也切八分，分装入碗;川芎，茯苓各10克切片，以淘米水浸泡，再放天麻25克，泡4—9小时后取出天麻，置米饭上蒸透，取出切自薄片，分装盛鱼的碗中，再将调味品兑入清汤适量。淋在鱼块上，放蒸器中蒸熟，根据个人口味放入调料即可食用。早晚各一次，每日一碗，连吃20余日，直至长出新发。具有生血养发，通脉化瘀功效。适用于经脉瘀阻，血虚生风所致的斑秃，全秃等症。

(3)生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入砂锅中，加入水，以文炎熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饭后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)脂溢性脱发，产后脱发，病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。

(4)地黄粥：熟地黄15克，粳米50克。反熟地黄切开，置于砂锅中，加水适量煮取药汁，再将药汁与粳米煮粥食用。具有滋阴益肾，补血生发之功。适用于血虚所致的发少，脱发，白发及斑秃等症。

(5)枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有被肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

(6)虫草糯米粥：冬虫夏草5克，糯米50克，冰糖适量。将冬虫夏草研成粉末，待用。将糯米，冰糖放入砂锅中加水，煮成稀粥，粥熟后均匀地和入虫草，再煮片刻即可食。具有补气助长发，乌须发功效。适用于须发早白，斑秃等症。

(7)首乌侧柏叶饮：何首乌、枸杞子，当归各15克，生侧柏叶30克，水煎去渣后饮用。具有生发乌发功效。

(8)蒲公英黑豆糖：将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。

有益于头发生长的食物：

绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。绿色蔬菜能美化肌肤，促进黑色素的生成，使头发永葆黑色。另外绿色蔬菜中还含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

豆类：大豆能起到增加头发的光泽、弹力和滑润的作用，可有效防止头发分叉或断裂。

海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等微量元素，能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发的生成。

除此之外，甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食物。

通过上文内容的介绍，现在大家是否对于脱发这个疾病的食疗方法都已经了解了呢，脱发的发生可以说是给我们的健康造成的危害还是比较严重的，为此我们对于脱发这个疾病的发生一定要及时的去治疗，避免耽误病情。