痤疮患者饮食上吃什么好

痤疮患者饮食上吃什么好?我想这是痤疮患者比较关心的问题了，痤疮患者饮食上要尽量多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，少吃一些油炸，生冷刺激性的食物会比较好，那么具体痤疮患者饮食上吃什么好，下面让我们一起去了解一下吧。

痤疮是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要发生在颜面及胸背等多脂区。有自限性，皮损多形。如粉刺、丘疹、脓疱、结节。常伴有皮脂溢出，青春期后，大多痊愈或减轻。以往痤疮被认为是皮脂腺疾病，实质上损害包括毛囊、皮脂腺及表皮。最初痤疮可能是粉刺，但是渐渐会成为痘痘或者是红疙瘩。关于痤疮患者饮食上吃什么好，大家可以通过以下介绍了解。

痤疮患者饮食上要注意的问题：

1、痤疮患者饮食上可以多吃一些富含维生素A、B2、B6、E的食物，维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

2、痤疮患者饮食上要忌食辛辣刺激性食物，因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

3、痤疮患者饮食上要注意忌食油腻的食物，油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。

4、痤疮患者饮食上要注意应少吃动物脂肪、碳水化合物及刺激性食物，避免烟、酒，多吃新鲜蔬菜水果之类的以及富于维生素B族食物。

5、痤疮患者饮食上要尽量保持清淡，不要吃刺激性的食物，多喝温开水，少喝一些饮料之类的，多吃一些含水分足的食物。

痤疮患者饮食上吃什么好?相信大家通过以上的介绍，对于痤疮患者饮食上吃什么好有所了解了，痤疮患者在饮食上最好还是以清淡的食物为主，还有多喝水会比较好，由于每个人的身体状况不同，因此大家还是要结合自己的实际情况，来了解具体吃什么食物好。