青春期的你记得预防黄褐斑

青春期，是每个人都要经历的时期，这个时期的少女情怀，这个时期的羞涩心事，是人生中不可遗忘的一段。近日，专家提醒，青春期一样样预防黄褐斑来扰。

有些少女的面颊部、鼻梁、口唇周围会出现褐色或淡黑色的斑块，形状、大小不等，表现光滑，不痛不痒，无自觉症状，呈对称分布，状如蝴蝶，故名蝴蝶斑，医学上叫黄褐斑。这是一种比较常见的色素性皮肤病，是由皮肤黑色素细胞里的黑色素增加引起。

黄褐斑的发生与许多因素有关。有的是内分泌功能失调引起的，如月经不调、痛经、闭经、卵巢功能失调，口服避孕药和妊娠期的妇女，都很容易出现蝴蝶班。这是因为上述各种情况都可能使体内雌激素增加，刺激皮肤的黑色素细胞产生黑色素，而导致黑色素的增加。此外，有些慢性病如肝炎、绳索核病、内脏肿瘤及营养不良，也会使体内代谢平衡失调，黑色素增多。如表皮内硫氢减少也可导致黑色素增多。另外当机体进入蛋白质和铜离子减少时时，或缺乏维生素A、C和烟酸等，也会导致蝴蝶斑。还有日光爆晒等也可导致。

患有蝴蝶斑的少女，不要忧患，日常生活中做到以下几点：

1)要尽量避免阳光直接照射皮肤，户外工作或夏季外出时要带草帽，以防爆晒。

2)当脸上出现蝴蝶斑时，在洗脸水中加入1--2汤匙的食醋，可以减轻色素的沉着。并且做到不用刺激性强的香皂洗脸。

3)对顽固的黄褐斑可采用注射维生素C的方法，但应在医生指导下进行。

4)黄褐斑还与精神因素有关，如为何苦恼，反而会加重病情。所以要精神愉快，心情开朗。

5)黄褐斑和饮食有着密切的关系，因此，合理的饮食对防治此病有一定的效果。

正值青春期的你们，记住了吗？成长的同时一定要预防疾病的产生。