秋季皮肤病：预防胜于治疗

　　随着季节的变化，秋季是*皮肤容易发生变化和疾病的时期，比如干燥、发痒、过敏等。如何有效地保护皮肤健康，让我们一同来听听专家的建议。

　　一、秋季皮肤干燥：注意保湿

　　秋季气温逐渐下降，空气干燥，风沙又增多，使得皮肤水分蒸发加快，从而导致皮肤干燥，出现轻微的“白皮”现象。

　　专家提示：秋季要特别进行保湿工作，适当用一些保湿霜、润肤露来补充皮肤水分。同时，补充营养、多饮水，可以帮助皮肤保持水分，并避免干燥。

　　二、秋季皮肤过敏：注意饮食

　　秋季还是皮肤过敏高发的季节之一，主要是因为秋季容易受到病毒和外部刺激，产生皮肤敏感反应。

　　专家提示：秋季要注意饮食系统，减少食用刺激性食品如辣椒、海鲜等，同时加强维生素C、E的补充，以免因抵抗力下降而发生过敏。

　　三、秋季出现皮肤瘙痒：避免过度清洁

　　秋季气温虽然下降，但仍需清洁身体，尤其是容易出汗的部位。但是过度清洁会导致皮肤屏障破坏，出现皮肤瘙痒等问题。

　　专家提示：秋季清洁时尽量避免使用过多的清洁产品，手法也要轻柔。如果出现皮肤瘙痒等症状可以涂擦抗瘙痒药物进行缓解。

　　总之，秋季皮肤病容易发生，我们要注意防范和调理，做好护肤工作才能保持皮肤的健康状态。