夏季治疗脚气的小秘方

　　夏季是脚气高发的季节。脚气是因为脚部皮肤被真菌感染而导致的疾病。它可以导致皮肤发痒，起水泡，脱皮甚至裂开。如果不及时治疗，脚气会加重，甚至会影响日常生活。

　　那么，在夏季，如何有效地治疗脚气呢？以下是一些小秘方供大家参考。

　　1.保持足部清洁干燥。脚气是由于脚部潮湿环境滋生出真菌所致。因此，保持足部清洁干燥是非常重要的。平时要勤洗脚，不要长时间穿着潮湿的袜子或者鞋子，以免促进真菌的生长。

　　2.选用透气的鞋子。夏季选购凉爽透气的鞋子至关重要，脚部不易出汗。这有助于减缓脚气的症状。鞋子要不紧不松，选择透气性能好的布质鞋或凉鞋是不错的选择。

　　3.使用含有杀菌成分的肥皂或护足霜。使用含有杀菌成分的肥皂或护足霜，有助于防止真菌滋生和繁殖，降低脚气的复发率。常用的护足霜如含醋酸咪康唑的霜剂，能达到预防足部疾病的功效。

　　4.泡脚。泡脚是舒缓脚部疲劳的良方，也很适合缓解脚气。可以将一些泡脚药材如薄荷、茶树精油、芦荟等加入温水中，用温水泡脚约15分钟。可以起到很好的护理脚部效果。

　　5.改变饮食习惯。一些食物对预防脚气有一定帮助。例如，多吃一些富含维生素B的食物如全麦、谷类、肉类以及绿色蔬菜等，这些食物有利于改善脚部血液循环，降低脚气的复发率。

　　总之，夏季治疗脚气需要通过多种方式来防治，并且也要注意科学的饮食习惯，从而达到预防和克服脚气的目的。以上提供的小秘方可以帮助您快速缓解脚气症状，保护您的脚部健康。同时，如出现疑似足癣、足痒、丘疹等症状，应尽早就诊治疗，切忌使用含糠酸盐类药物的脚气药水，以免使病情加重。