注意！夏季穿“洞洞鞋”易得脚气

　　随着夏季的来临，天气越来越热，很多人都喜欢选择穿凉鞋或者“洞洞鞋”等透气性强的鞋子来缓解脚部闷热的感觉。但是，一些不良的习惯和不正确的穿鞋方式，很容易导致脚气的发生。因此，在夏季，我们必须格外注意脚部卫生，避免不必要的感染。

　　首先，让我们来了解一下脚气的症状。脚气是由真菌引起的一种常见疾病，主要症状为足部多处出现红疹、起泡、剥皮、瘙痒等不适症状。在夏季，由于温度和湿度的增加，容易造成脚部汗水过多，环境湿润，加上细菌、真菌较易滋生，从而导致脚气的发生。

　　其次，穿鞋的正确方式也是避免脚气的关键。夏季穿凉鞋、拖鞋或者“洞洞鞋”的确可以缓解脚部的闷热感，但是如果长时间穿戴、不合适或不正确的穿法会使得脚部容易感染，比如容易滋生霉菌、细菌。因此，我们在选择穿鞋材料和款式方面都要注意，尽量选择吸湿透气的鞋子；同时，穿鞋材质要舒适、柔软而富有弹性，不要选择过于紧身、硬质和橡胶鞋底等。

　　最后，夏季防脚气的措施还包括日常卫生习惯的锻炼。日常的脚部卫生常识必不可少，每天洗脚、擦干净脚，保持脚丫的干燥，尤其是在洗脚后要彻底擦干脚部，同时定期更换袜子，杜绝细菌滋生。

　　总之，在夏季，我们穿着鞋子的同时必须注意脚部的健康，要选择透气性好的鞋材和合适的鞋型，同时养成良好的脚部卫生习惯，定期更换鞋袜以及保持双脚清洁和干爽，这样才能有效避免脚气的滋生，让我们可以更加健康、愉快的度过夏季。