慢性荨麻疹 预防更重要

　　慢性荨麻疹预防更重要

　　慢性荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，患者会不定时地在身上、脸上或四肢发出一块块红肿且很痒的皮疹，治疗非常棘手。慢性荨麻疹通常找不到明确的病因，因此预防变得尤为关键。以下是一些有用的预防措施。

　　保持健康心态，提高身体抵抗力

　　慢性荨麻疹的发病和加重与人的情绪或心理应激有关。因此，保持愉快的心情，适当的体育锻炼，增强体质，这都会对预防荨麻疹非常有利。

　　注意药物因素引起的过敏

　　在临床中，一些药物可以引起荨麻疹，如抗生素（青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等）、解热镇痛剂（安乃近、阿司匹林等）等。因此，如果你患有荨麻疹，要注意药物的使用。同时，如果你对某种药物过敏，应及时告知医生，避免出现荨麻疹症状。

　　积极治疗原有疾病

　　荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多，例如感染性疾病（如肠蛔虫、蛲虫等寄生虫感染；龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等细菌性感染；乙型肝炎等病毒性感染；手足癣等真菌感染；以及糖尿病、甲亢、月经紊乱、肿瘤等）。因此，如果你患有上述疾病，应积极治疗，以减少荨麻疹发作的机会。

　　采用中药预防

　　一些中药，如首乌、枸杞、人参、黄芪、灵芝、大枣、女贞子、菟丝子、五味子、黄精、淮山药、党参等，具有抗自由基、提高免疫功能、促进代谢、调节神经系统和内分泌系统等多种功能，有明显的抗过敏作用。因此，如果你经常发生荨麻疹，可以考虑采用中药进行预防。

　　注意饮食，避免诱因

　　荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜、含有人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会加重荨麻疹的症状。因此，要注意饮食卫生，避免食用过敏的食物。

　　注意卫生，避免不良刺激

　　有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对于过敏体质的人或荨麻疹患者，某些化妆品、染发剂、含香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，可能成为不良刺激，应予避免。同时，还要注意天气变化，避免受到不良刺激。

　　总之，预防慢性荨麻疹是非常重要的。采取一些措施可以减少荨麻疹的症状，提高生活质量。如果你患有荨麻疹，应及时到医院就诊，接受专业治疗。