慢性荨麻疹 生活6注意

　　慢性荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，经常会对患者的身心健康造成很大的影响。慢性荨麻疹的发作次数不一，预防才是最关键的措施。以下是6个注意事项，帮助患者更好地管理荨麻疹。

　　首先是饮食上的注意。荨麻疹和饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如含有人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等及过于酸辣等有刺激性的食物也可能加重病情。因此患者要避免这些食物，改变饮食习惯。

　　其次是卫生上的注意。患者要注意保持室内外的清洁卫生，避免吸入花粉、粉尘等。同时，也要避免对皮肤的不良刺激，如橡皮手套、染发剂、化纤和羊毛服装等。对于有荨麻疹病史的人，家中最好不要养猫、狗之类的宠物。

　　第三个是药物的注意。慢性荨麻疹还可能是某些疾病的一种皮肤表现，而一些药物也可以引起荨麻疹。因此在服药时，患者要了解药物的安全性，避免服用过敏性药物，如青霉素、四环素、氯霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。

　　第四个是治疗原有疾病的注意。慢性荨麻疹可能是某些疾病的一种皮肤表现，因此及时诊断和治疗原有疾病，有助于减少荨麻疹的发生。

　　第五个是保持健康心态。慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。心理压力和情绪激动都会加重患者的症状，因此保持心境平和、健康的心态和适当的体育锻炼，有助于提高身体抵抗力。

　　最后是中药预防。慢性荨麻疹的发病不仅与外界环境、饮食等有关，也与*内部环境有关。某些中药具有抗过敏作用，如首乌、枸杞、人参、黄芪、灵芝、大枣、女贞子、菟丝子、五味子、黄精、淮山药、党参等。适量地食用这些中药，可以促进身体的代谢，提高免疫力，从而达到预防荨麻疹的效果。

　　虽然慢性荨麻疹的治疗较为棘手，但是患者若能在生活上多加注意，就可以一定程度上减少它带来的不适和困扰。