如何预防白癜风复发

　　白癜风是一种常见的色素病，其主要症状为皮肤失去色素，形成白色斑块。而白癜风的患者一旦得到治疗并康复，就需要采取一些措施，以避免疾病的复发。下面为大家介绍一些预防白癜风复发的方法。

　　1、减少有害物的摄入。白癜风的复发与食用有害物质颇有关系。因此，我们应该在食用蔬菜和水果之前，反复使用净水进行冲洗，以减少残留农药等有害物。同时，不要食用发现含有过多的重金属盐的食品。应尽量减少接触化工原料、油漆涂料等。

　　2、减少紫外线的照射。长时间暴露在强光下是白癜风的复发的一个常见因素。因此，我们应该采取一些防晒措施，如避免长时间暴露在阳光下，涂抹健康的防晒霜等。与此相关的是，我们也应该尽量避免在高发季节进行户外运动。

　　3、调整饮食习惯。健康的饮食是我们身体的保障。我们应该尽量摄取均衡的营养，多吃含有维生素C、维生素D等有助于增强免疫力的食物，而避免摄取太多的辛辣食物等。

　　4、坚持治疗。白癜风是一种需要长期治疗、预防复发的疾病。当患者治疗好之后，仍需要在高发季节（如旅游、游泳等）积极进行预防工作，每年服用治疗药物2-3个月，连续进行2-3年，以预防疾病的复发。

　　综上所述，白癜风的复发与我们的日常生活有很大的关系。如果大家能够注意以下有害物的摄入、减少紫外线的照射、调整好自己的饮食习惯，并且坚持进行治疗，就可以有效地预防白癜风的复发，保障自己的身体健康。