鞋子不透气导致脚部湿疹

　　脚部湿疹是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤红肿、瘙痒、起皮、疼痛，严重时甚至会出现破溃、渗液等症状。虽然引起脚部湿疹的原因很多，但是最常见的原因之一是鞋子不透气。

　　很多人为了美观或是经济实惠，会选择不透气或材质差的鞋子。这些鞋子会让脚部的汗气无法散发，那么雨天换上一双湿漉漉的鞋子，或者是一天下来，脚部汗水又多又闷，这些都会导致脚部湿疹的产生。此外，如果长时间穿着高跟鞋或尖头鞋，也会加重脚部的压力，阻碍血液循环，同样会变成引起湿疹的因素。

　　遭遇脚部湿疹，首先应该找到发病的原因，如果是由穿鞋不当导致的，则应该尽量减少在不透气的鞋子里走动的时间。下班，和周末尽量给双脚休息时间，让皮肤得以放松自然通气。在出门进入湿度大的环境之前，可以使用清爽舒缓的护足喷雾，轻喷一下即可。

　　平时要注意透气性好的鞋子，选材时最好选择透气性好的材质，如布鞋或皮鞋等。穿鞋时间最好不要过长，不要让脚部一直处于潮湿的状态中。每天洗脚后，要彻底擦干，尤其是足间的田字格和脚指缝处。还可以涂擦润肤霜，保持皮肤的湿润，从而防止皮肤干燥而出现湿疹带来的肌肤不适。

　　总之，穿鞋子是日常生活中必不可少的，选择好鞋子，注意穿鞋的时间和方法，每日细心呵护自己的两只脚，不仅可以预防脚部湿疹的产生，更可以让脚部保持健康和美丽。