夏季皮肤易过敏该怎么办

　　夏季是天气炎热，湿度大的季节，因此人们的皮肤很容易被刺激而产生过敏反应。夏季皮肤易过敏，给人们的生活带来很大的麻烦。那么，夏季皮肤易过敏该怎么办呢？

　　首先，保持皮肤干燥和清洁。夏季气温高，出汗多，皮肤上很容易滋生细菌。当人们的皮肤滋生红肿、瘙痒、刺痛等症状时，需要及时清洁受影响的皮肤区域，并保持干燥。选用温和、清爽的沐浴露和洗面奶，能够帮助清洁皮肤，预防细菌的滋生。

　　其次，避免暴露于阳光下。夏季阳光强烈，人们要避免在10点至16点这段时间直接暴露于阳光下。要做好防晒工作，使用带有SPF的防晒霜、润肤霜和唇膏，以保护皮肤不受紫外线的伤害。此外，避免使用刺激性护肤品或者彩妆，以免加重皮肤过敏症状。

　　第三，养成良好的生活习惯。人们应该保持规律的饮食和作息时间，充足的睡眠能够提高*免疫力，抵抗过敏。此外，锻炼身体，增强体质，也是预防皮肤过敏的重要手段。

　　最后，遇到皮肤过敏时，要及时就医。如果发现皮肤出现瘙痒、红斑、痘痘等过敏症状，不要自作主张擦抹药物或者涂抹护肤品，这可能会加重过敏症状。应尽快就医，让专业医生进行诊断，给予恰当的治疗。

　　综上所述，夏季皮肤易过敏，要注意保持皮肤干燥和清洁，避免暴露于阳光下，养成良好的生活习惯，遇到皮肤过敏时，及时就医。通过以上的措施，我们可以更好地预防和治疗夏季皮肤过敏，让我们拥有一张健康、美丽的皮肤。