如何才能预防过敏性哮喘

　　过敏性哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，给患者带来很大的困扰和痛苦，同时也会影响患者的日常生活和工作。对于过敏性哮喘的预防，我们可以从以下几个方面入手。

　　1. 加强体育锻炼

　　为了预防过敏性哮喘，患者需要加强体育锻炼。因为运动会增强身体的免疫力，改善肺功能，促进呼吸机能的完善，同时还能缓解身体内的紧张情绪，减轻疲劳感。

　　2. 养成良好的生活习惯

　　过敏性哮喘患者在日常生活中，要尽可能地养成良好的生活习惯。要保持室内环境的干燥、通风，避免使用过多的清洁产品和化学制品，少吃咖啡、茶叶、巧克力等易出现过敏反应的食品。

　　3. 避免过敏原

　　过敏性哮喘患者要避免接触过敏原，降低过敏反应的发生。如花粉、宠物、尘螨、霉菌等过敏原，在日常生活中要尽量避免接触，减少过敏发生的可能性。

　　4. 提高免疫力

　　过敏性哮喘是一种免疫反应性疾病，因此提高免疫力是预防过敏性哮喘的重要手段。患者可以通过适当增加蛋白质、维生素等的摄入量，加强锻炼等方式提高自身的免疫力。

　　5. 定期检查

　　过敏性哮喘患者要定期检查身体状况，了解身体情况，及时处理已经出现的症状，防止病情加重。同时也要遵循医生的治疗方案，定期复诊，调整药物剂量，有效缓解病情。

　　总之，预防过敏性哮喘需要患者从多个方面着手，通过多种方式保护身体健康。同时，定期检查身体状况，及时调整治疗方案，也是预防过敏性哮喘病情加重的关键。