夏日阳光足 当心紫外线过敏

　　夏季是大自然万物生机勃勃的季节，阳光明媚，气温适宜，但是紫外线也最为强烈。对于许多人来说，夏季不仅仅是一个美好的季节，也是一个需要特别注意皮肤健康的季节，因为夏天阳光中的紫外线会加速皮肤衰老，引起皮肤炎症和色素沉着等问题，还可能会面临紫外线过敏的风险。

　　日常生活中，许多人可能都已经听说过紫外线过敏，但对于它的具体症状和预防方法却知之甚少。那么，紫外线过敏到底是什么呢？

　　紫外线过敏是指机体对紫外线敏感，受到紫外线的刺激后，出现过敏反应的一种症状。一般来说，紫外线过敏的患者在暴露在阳光下面后，会出现明显的皮肤症状，如搔痒、灼热、疹子、皮肤发红等。这种症状一般会在几个小时到几天之内消失，但是紫外线过敏的症状如果长期反复发作，对皮肤健康会造成较大的影响，还容易引起皮肤癌等恶性病变。

　　那么，怎样预防紫外线过敏呢？首先，我们要及时了解自己的皮肤类型，了解自己所处环境的紫外线强度，平时要注意避免在强烈阳光直射下暴晒，穿着遮阳性好的帽子、太阳镜和衣服，出门前使用防晒霜等。其次，我们在进行户外活动时也要采取一定的防晒措施，如可以选择在早晨、傍晚进行外出活动，大部分的人要选择在阴凉处活动，还可以使用冰袋或冰巾来敷面部，以缓解皮肤对阳光的刺激。

　　总之，为了保护自己的皮肤健康，预防紫外线过敏是非常重要的。在生活中，我们要保持良好的生活习惯，多晒太阳、多运动、多享受生活，但一定要注意防晒，有效降低影响了我们的乐趣和健康的紫外线伤害。