怎么去除面部黄褐斑

　　怎么去除面部黄褐斑？

　　面部黄褐斑的形成原因很多，包括内分泌、代谢、肝病、紫外线等因素。为了去除面部黄褐斑，我们可以采取中医食疗来帮助我们的皮肤恢复光泽。

　　1. 黑木耳红枣汤

　　黑木耳和红枣是中医保健常用的材料，它们能驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。每日早、晚餐后各一次的常食，可以帮助我们去除面部黄褐斑。

　　2. 柠檬冰糖汁

　　柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。常饮柠檬汁，不但可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，并且还具有防治动脉硬化的作用。将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用即可。

　　3. 黄瓜粥

　　黄瓜是去水肿、美白皮肤的好材料。黄瓜粥的做法很简单，将大米、鲜嫩黄瓜、生姜混合煮成粥，加入适量精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　　4. 西红柿汁

　　每日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　总之，中医食疗是一种安全、自然的治疗方法，可以在治疗面部黄褐斑的同时，提高身体的免疫力和抵抗力。希望大家能够采取这些简单易行的食疗方法，美容养颜，焕发健康光彩！